download Audiobooks Period Power (Hörbuch-Herunterladen): Amazon.de: Maisie Hill, Maisie Hill, Audible Studios: Audible Audiobooks Nach Maisie Hill – Albawater.co

Period Power is a profound but practical blueprint for aligning daily life with the menstrual cycle, to give all menstruators a no nonsense explanation of what the hell happens to us every month and how we can use each phase to its full advantage Ninety per cent of people who have periods experience symptoms of PMS, a syndrome which features a wide range of signs and symptoms, and yet there s an enduring lack of understanding about what it actually is and a disappointingly meagre range of treatment options So many of us have a Jekyll and Hyde experience of our lives we feel on top of the world, capable, confident and sexy for part of each month, then find ourselves in a state of physical and emotional discomfort and fatigue, wanting nothing than to collapse on the sofa in front of Netflix But what if instead of just trying to plan for our dark days, we were equipped with ways to improve them What if our desire to improve ourselves could be combined with our need to know just what our womb and ovaries are getting up to every month Not to mention how to take advantage of the natural superpowers that sit in each phase of our cycle so that we can plan our month to perform at our best Maisie Hill is uniquely placed, as an acupuncturist, women s health practitioner and doula, to explain just how we can achieve this as well as focusing on particular milestones that require an altered approach, such as coming off hormonal birth control, infertility, pregnancy, motherhood and the perimenopausal years Using what Hill calls The Cycle Strategy a secret weapon when it comes to improving our relationships, career and health Hill will give us all the information we need to make sense of our cycles as well as accessible and practical suggestions through which we can improve our physical symptoms and stop berating ourselves because of the way we evolve through each menstrual month


6 thoughts on “Period Power (Hörbuch-Download): Amazon.de: Maisie Hill, Maisie Hill, Audible Studios: Audible Audiobooks

  1. Anna Ljuba Anna Ljuba says:

    Also dieses Buch ich bin noch nicht ganz durch , ist wirklich sehr aufschlussreich und hilft vieles besser zu verstehen und f r sich selbst umzusetzen Allerdings ist es wirklich nicht immer ganz einfach alles in G nze zu verstehen, denn viele Begriffe hat man einfach noch nie geh rt im Englischen s mtliche Dinge rund um Geb rmutterhals, hormonelle Abl ufe etc sodass man es nicht ohne auch mal Nachzuschlagen oder etwas nicht zu verstehen durchlesen kann Da w re eine bersetzung leichter zu lesen, DENN dieses Buch hat sehr viel Text und geht sehr detailliert auf alles M gliche ein Sodass ich es als etwas anstrengend empfinde es zu lesen, aber es lohnt sich dennoch.


  2. enicoleg enicoleg says:

    F r mich eines der hilfreichsten B cher, die ich im vergangenen Jahr gelesen habe.Die Autorin macht auf die verschiedenen Phasen im Zyklus aufmerksam, erkl rt Zusammenh nge mit den Wechselwirkungen der sich wandelnden Hormonspiegel und dem eigenem Wohlbefinden, und zeigt Strategien auf, mit schwierigen Phasen umzugehen.Ich war nicht angetan vom Teil des Untertitels and get your period working for you , weil ich das als eher rigide Energie wahrgenommen habe Dinge erledigt bekommen, regeln, etc , aber der Inhalt war f r mich durchgehend sehr bereichernd und ich w nschte, es h tte das Buch schon viel fr her gegeben und ich es in meinen H nden halten k nnen Es hat mir Wege aufgezeigt, mit meinen pr menstruellen Beschwerden umzugehen, z.B., Termine in dieser Zeit in den Teil des Tages zu legen, in der ich am meisten Energie habe, etc.Mir war vor der Lekt re des Buchs auch nicht klar, dass das durch ein erh htes Stresslevel ausgesch ttete Hormon Cortisol Auswirkungen auf den in der zweiten Zyklush lfte ohnehin schon sinkenden Progestoronspiegel hat und damit auch depressiven Verstimmungen im Zusammenhang mit PMS Vorschub leistet.Ferner begr e ich, dass Maisie Hill nicht nur an Frauen gerichtet schreibt, die auch als Frauen geboren wurden, sondern auch an alle, die sich zwar als Mann oder divers identifizeren, aber weiterhin ihre Periode erleben oder auch an diejenigen, die sich als Frau identifizieren und keine Monatsblutung haben, aber nichtsdestotrotz Hormonschwankungen erleben und oder im Einklang mit einem Ersatzzyklus z.B Mond leben wollen Der Einfachheit halberRundum eine Empfehlung von mir


  3. Kate Kate says:

    engl Version Super Informativ und super verst ndlich geschrieben Ich habe es gekauft weil mein K rper nach absetzen der Pille einige Probleme hatte Es ist erstaunlich wie viel man als Frau einfach nicht ber den weiblichen Zyklus wei Bzw Beigebracht bekommt Ich empfehle es jeder Frau und auch jedem Mann der seine Frau besser verstehen will


  4. cupcake93 cupcake93 says:

    I live this book It totally helped me to understand my body better At first I was afraid that it was too medically explained But I was able to put this fear aside quickly It is backed up with many examples and also great to read for non medical people.


  5. K.H. K.H. says:

    A great book with lots of interesting insight Some parts are repetitive but all in all it s such a good book and I wish I had all this knowledge when I was younger.


  6. M_M M_M says:

    Leicht verst ndlich geschrieben und sehr hilfreich Absolute Kaufempfehlung f r alle Menstruierenden